雑穀 関連ツイート
香草たっぷりの雑穀入りリゾットにポーチドエッグとチーズを添えて。征十郎さんのために、少し軽めにしてあります
@ttn_lop 2019/01/30 12:00
@gngngn6638 雑穀米いいですね😆👌！
@tyorin_ma 2019/01/30 12:15
RT @rumin424: ■おススメ低GI食品
１、ソバ
２、雑穀米
３、きのこ類
４、葉物野菜
５、りんご←
低GI食品は血糖値の上昇を抑えてくれるので、脂肪がつきにくく、間食も減ります😆💕
細かく言うとGL値というのもチェックしなくちゃですが、
上の5つは特におスス…@pDfFCj51GtxVhHH 2019/01/30 12:27
