雑穀 関連ツイート
炭水化物を摂取する量ではなく種類を選ぶことが大切でになります。精白されたパンやパスタといった小麦粉製品ではなく、ビタミンやミネラルが豊富な玄米や雑穀を積極的に摂取するのがよい方法です。
@nan00000007 2019/01/30 16:32
RT @0313kingo: 今日の夕飯は豚と長芋の梅にんにく炒め・春菊ともやしと人参のサラダ・雑穀ご飯に海苔・キャベツとしめじの味噌汁・デコポン・焼酎のソーダ割り。(2枚目は朝食のオートミールのミルク煮・目玉焼きとウインナー)お粗末様でした。 #晩ごはん #Twitter家庭…
@botchan_lily 2019/01/30 14:30
麻婆豆腐、茹で鳥とセロリとパクチーの和え物、ミニトマト、雑穀米。
珍しく程々の辛さに出来た。
これぐらいなら自分以外の人でも食べられるはず。 https://t.co/rzE28GIuL5@tonpachi180 2019/01/30 14:12
